Yazar "Aydilek, Yusuf" seçeneğine göre listele

Listeleniyor 1 - 1 / 1
  • Küçük Resim
    Öğe
    Farklı Sürelerde Uygulanan Statik Germelerin Genç Basketbolcularda Bazı Performans Parametrelerine Etkisi
    (Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü, 2023) Aydilek, Yusuf; Çakmakçı, Oktay
    Çalışma, farklı sürelerde uygulanan germe egzersizlerinin bazı kuvvet parametrelerine ve biyomotor özelliklere üzerine olan etkisinin karşılaştırılması ve hangi germe yönteminin daha etkili olduğunu tespit etmek amacı ile yapılmıştır. Çalışmaya, aktif olarak devam eden 16 erkek basketbolcu (sabit sürede germe grubu=8, farklı sürelerde germe grubu=8) gönüllü olarak çalışmaya katılmıştır. Çalışma, izokinetik kuvvet testi ölçümü için laboratuvar ortamında Cybex NORM (Lumex Inc, Ronkonkoma, New York, USA) izokinetik dinamometresi kullanılmıştır. Çalışmada tüm katılımcıların dominant bacak ölçümleri yapılmıştır. Tüm katılımcıların farklı açılarda kuvvet oranları hesaplanmıştır. Katılımcıların, dikey sıçrama, çeviklik, esneklik, ekstansiyon-konsantrik, ekstansiyon-eksantrik, fleksiyon-konsantrik ve fleksiyon-eksantrik açıları ölçümleri literatürde bulunan protokollerle ölçülmüştür. Verilerin analizlerinde SPSS 24 paket programı kullanılmıştır. Çalışmaya ait verilerin normal dağılımlarına çarpıklık, basıklık değerleri ve Shapiro-Wilk testi kullanılmış ve dağılımların normal olduğu tespit edilmiştir. Gruplar arası parametrelerin karşılaştırılmasında “Independent T Testi” ile önson test arasındaki farkın tespiti için “Paired Samples T Test” kullanılmıştır. Yapılan ölçümler sonrasında elde edilen veriler neticesinde basketbolcularda farklı sürelerde yapılan germe egzersizlerinin deney grubu (farklı sürede germe) lehine anlamlı sonuçlar elde edilmiştir(p<0,05). Germe egzersizlerinin sabit süreli esnetme (SSG) yapan grupta ve farklı sürelerde germe (FSG) yapan grupta yapılması son test sonuçlarına göre bazı parametrelerde anlamlı fark oluştururken(p<0,05), gruplar arası son test değerlerinde esneklik, 60° ve 180° derecede yapılan tüm ölçümlerde farklı sürelerde germe yapan sporcular lehine anlamlı fark bulunmuştur(p<0,05). Sonuç olarak; germe egzersizlerinin düzenli olarak yapılıyor olması, sabit süreli veya farklı süreli fark etmeksizin, ölçülen performans parametrelerine olumlu etki ettiği tespit edilmiştir. Fakat gelişimin daha fazla olması için sporcular sabit sürede germe egzersizleri yerine farklı sürelerde yapılan germe egzersizlerini tercih etmesi önerilebilir.