The Effects of Resistance Training Applied to Elite Field Hockey Players on Some Strength Parameters
| dc.authorid | 0000-0002-7020-0564 | en_US |
| dc.authorid | 0000-0002-9056-3514 | en_US |
| dc.contributor.author | Koca, Kazım | |
| dc.contributor.author | Revan, Serkan | |
| dc.date.accessioned | 2023-07-21T16:54:50Z | |
| dc.date.available | 2023-07-21T16:54:50Z | |
| dc.date.issued | 2023 Nisan | en_US |
| dc.department | Selçuk Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi, Rekreasyon Bölümü | en_US |
| dc.description.abstract | This study is intended to investigate the effects of resistance training on the muscular strength and muscular endurance of elite female and male national team field hockey players. 30 female and 30 male national field hockey players aged between 17-28 participated in the study voluntarily. Before the training program of the participants, maximum muscular strength (bench press, leg extension, leg curl, push down) and muscular endurance (30 sec situp and 30 sec push-up test) were determined. The training program was applied to the players for 8 weeks, 3 days a week. SPSS 23.0 package program was used for statistical analysis. As a result of the analysis, it was seen that the distributions were normal, and therefore, t-test was used in dependent groups, which is one of the parametric tests, to compare the pre-test and post-test. The significance level was accepted as 0.05. After the 8-week training program, body weight, while body mass index and body fat percentage values decreased in both female and male field hockey players (p<0.05), 1RM values in bench press, leg extension, leg curl and push down applications and 30 sec sit-up and 30 sec push-up values increased significantly compared to the pre-training program (p<0.05). As a result, it can be said that regular resistance training has a positive effect on the body composition, muscular strength and muscular endurance of male and female elite field hockey players. | en_US |
| dc.description.abstract | Bu çalışmanın amacı direnç antrenmanlarının elit düzeydeki kadın ve erkek milli takım çim hokeyi oyuncularının kas kuvveti ve kassal dayanıklılığı üzerine etkilerinin araştırılmasıdır. Araştırmaya yaşları 17-28 arasında değişen 30 kadın ve 30 erkek milli çim hokeyi sporcusu gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcıların antrenman programı öncesinde maksimum kas kuvveti (bench press, leg extansion, leg curl, push down) ve kassal dayanıklılığı (30 sn mekik ve 30 sn şınav testi) belirlenmiştir. Sporculara antrenman programı 8 hafta süresince, haftada 3 gün uygulanmıştır. İstatistiksel analizlerde SPSS 23.0 paket programı kullanılmıştır. Analiz sonucunda dağılımların normal olduğu görülmüş ve bu nedenle ön test ve son test karşılaştırması yapmak için parametrik testlerden biri olan bağımlı gruplarda t testi kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi 0,05 olarak kabul edilmiştir. 8 haftalık antrenman programı sonrası hem kadın hem de erkek çim hokeyi sporcularında vücut ağırlığı, vücut kütle indeksi ve vücut yağ yüzdesi değerleri azalırken (p<0,05), bench pres, leg extansion, leg curl ve push down uygulamasındaki 1TM değerleri ile 30 sn şınav ve 30 sn mekik değerleri antrenman programı öncesine göre anlamlı düzeyde artmıştır (p<0,05). Sonuç olarak, düzenli olarak yapılan düzenli direnç antrenmanlarının kadın ve erkek elit çim hokeycilerinin vücut kompozisyonu, kas kuvveti ve kassal dayanıklılığını olumlu yönde etkilediği söylenebilir. | en_US |
| dc.identifier.citation | Koca, K., Revan, S., (2023). The Effects of Resistance Training Applied to Elite Field Hockey Players on Some Strength Parameters. Turkish Journal of Sport and Exercise, 25(1), 74-82. doi: 10.15314/tsed.1246022 | en_US |
| dc.identifier.doi | 10.15314/tsed.1246022 | en_US |
| dc.identifier.endpage | 82 | en_US |
| dc.identifier.issn | 2147-5652 | en_US |
| dc.identifier.issue | 1 | en_US |
| dc.identifier.startpage | 74 | en_US |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/20.500.12395/48813 | |
| dc.identifier.volume | 25 | en_US |
| dc.institutionauthor | Revan, Serkan | |
| dc.language.iso | en | en_US |
| dc.publisher | Selçuk Üniversitesi | en_US |
| dc.relation.ispartof | Turkish Journal of Sport and Exercise | en_US |
| dc.relation.publicationcategory | Makale - Uluslararası Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanı | en_US |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | en_US |
| dc.selcuk | 20240510_oaig | en_US |
| dc.subject | Field hockey | en_US |
| dc.subject | Resistance training | en_US |
| dc.subject | Muscular strength | en_US |
| dc.subject | Muscular endurance | en_US |
| dc.subject | Çim hokeyi | en_US |
| dc.subject | Direnç antrenmanı | en_US |
| dc.subject | Kassal kuvvet | en_US |
| dc.subject | Kassal dayanıklılık | en_US |
| dc.title | The Effects of Resistance Training Applied to Elite Field Hockey Players on Some Strength Parameters | en_US |
| dc.type | Article | en_US |
